Weightlifting Training Camp 1
Camp d’entraînement/ Training camp
Venez perfectionner votre technique, comprendre les méthodes d’entraînement ou encore découvrir l’haltérophilie avec des entraîneurs de renommée mondiale lors de ce stage d’haltérophilie!
- Abigail Guerrero, entraîneur du club d’haltérophilie Guerriers et plusieurs fois championne nationale d’Espagne et membre de l’équipe espagnole;
- Ciro Ibanez, entraîneur du club d’haltérophilie Guerriers et ancien entraîneur-chef de l’équipe nationale espagnole et française.
Nous séparerons les participants en fonction de leurs niveaux. Il n’y a aucune restriction d’âge (enfants, juniors, seniors et maîtres)!
Le camp d’entraînement se déroulera sur 3 jours et sera limité à ## athlètes (à préciser).
Plus de détails à venir (calendrier détaillé)!
Come to perfect your technique, understand the methods of training or even to discover weightlifting with world renowned coaches during this weightlifting training camp !
- Abigail Guerrero, coach from the Guerriers weightlifting club and multiple times spain national champion and member of the spanish team;
- Ciro Ibanez, coach from the Guerriers weightlifting club and former head coach of the spanish and french national team;
We will separate the participants according to their levels. There are no restrictions regarding age (children, juniors, seniors and masters)!
The training camp will take place over 3 days and will be restricted to ## athletes (to be specified).
More details coming soon (detailed schedule)!
Entraîneurs / Coaches
Ciro Ibanez
=> Baccalauréat en éducation physique et sports, spécialisation en force explosive en haltérophilie
Institut supérieur d’éducation physique et des sciences du sport, La Havane, Cuba
=> Entraîneur d’haltérophilie certifié L2
=> Entraîneur des équipes d’haltérophilie de France et d’Espagne
=> Participation en tant qu’entraîneur à 8 championnats d’Europe et 4 championnats du monde
=> Succès sportif:
– 3 fois Champion Cubain Junior
– 6 fois champions seniors cubains
– 1981: 1er Championnat Panaméricain
– 1983: 1er aux Jeux Panaméricains
– 1982: 8e au championnat du monde
– 1983: 5e au championnat du monde
Abigail Guerrero
=> Entraîneur de gymnastique certifié L2
=> Entraîneur d’haltérophilie certifié L2
=> Baccalauréat en massage sportif
=> Succès sportif en crossfit:
– Qualifié pour les régionales 2014
=> Succès sportif en haltérophilie:
– Participation en tant qu’athlète à 5 championnats d’Europe et 4 championnats du monde
– 6 fois champion d’Espagne senior
– Finaliste aux Championnats d’Europe (2001, 2002, 2004, 2009, 2012)
– Finaliste aux championnats du monde (1999, 2001, 2002, 2003)
– Sélectionné aux Jeux Olympiques de Londres 2012
– Champion du Monde Master 2018 en -58 kg | 35 à 39 ans
– Champion du Monde Master 2019 en -59 kg | 40-44 ans
Ciro Ibanez
=> Bachelor’s degree in Physical Education and Sports, specializing in explosive strength in weightlifting
High Institute of Physical Education and Sport Sciences, Havana, Cuba
=> L2 certified weightlifting coach
=> Coach of the weightlifting teams of France and Spain
=> Participation as a coach at 8 European Championships and 4 World Championships
=> Sporting success:
– 3 times Cuban Junior Champion
– 6 times Cuban senior champions
– 1981: 1st Pan American Championship
– 1983: 1st at the Pan American Games
– 1982: 8th at the world championship
– 1983: 5th at the world championship
Abigail Guerrero
=> L2 certified gymnastics coach
=> L2 certified weightlifting coach
=> Bachelor’s degree in sports massage
=> Sporting success in crossfit:
– Qualified for the 2014 regionals
=> Sporting success in weightlifting:
– Participation as an athlete in 5 European Championships and 4 World Championships
– 6-time Spanish senior champion
– Finalist at the European Championships (2001, 2002, 2004, 2009, 2012)
– Finalist at the world championships (1999, 2001, 2002, 2003)
– Selected for the London 2012 Olympics
– 2018 World Master Champion in -58 kg | 35-39 years old
– 2019 World Master Champion in -59 kg | 40-44 years old
Contact
Pour plus d’informations, contacter Quentin Patault à quentinpatault@beyondlifting.org.
For more information, contact Ciro Ibanez at 514-651-5096. Thank you!
Payment
Le paiement doit être fait en ligne!
Date limite d’inscription : 10 juillet 2021
Payment must be made online!
Registration deadline: July 10th, 2021
Article
À venir / Coming soonHourly Schedule
Jour 1 / Day 1
- 10h - 10h15
- Accueil et explication
- Welcome and explanation
- 10h15 - 10h30
- Échauffement
- Warm-up
- 10h30 - 12h
- 1ère session d'entraînement
- Training session 1
- 12h - 13h
- Dîner
- Lunch
- 13h - 13h15
- Échauffement
- Warm-up
- 13h15 - 15h15
- 2e session d'entraînement
- Training session 2
- 15h15 - 16h
- Étirement
- Stretching
- 16h - 16h15
- Rangement et départ
- Clean and go
Jour 2 / Day 2
- 10h - 10h15
- Accueil et explication
- Welcome and explanation
- 10h15 - 10h30
- Échauffement
- Warm-up
- 10h30 - 12h
- 1ère session d'entraînement
- Training session 1
- 12h - 13h
- Dîner
- Lunch
- 13h - 13h15
- Échauffement
- Warm-up
- 13h15 - 15h15
- 2e session d'entraînement
- Training session 2
- 15h15 - 16h
- Étirement
- Stretching
- 16h - 16h15
- Rangement et départ
- Clean and go
Jour 3 / Day 3
- 10h - 10h15
- Accueil et explication
- Welcome and explanation
- 10h15 - 10h30
- Échauffement
- Warm-up
- 10h30 - 12h
- Session d'entraînement
- Training session
- 12h - 12h15
- Rangement et départ
- Clean and go