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Camp d’entraînement d’haltérophilie #5

Le camp

Venez perfectionner votre technique, comprendre les méthodes d’entraînement ou même découvrir l’haltérophilie avec nos entraîneurs Ciro Ibanez, Abigail Guerrero et invités durant ce camps d’entraînement organisé par le club d’haltérophilie guerriers !

Nous séparerons les participants en fonction de leur niveaux. Il n’y a pas de restrictions vis-à-vis de l’âge (enfants, juniors, seniors et maîtres) !

Le camp se déroulera sur 3 jours, vendredi 28, samedi 29 et dimanche 30.

Plus de détails sur le déroulement plus bas (horaire détaillé) ! Jetez-y un coup d’oeil pour prévoir vos journées !

Nos entraîneurs

Ciro Ibanez
=> Licence en éducation physique et sportive, spécialié en force explosive en haltérophilie
High Institute of Physical Education and Sport Sciences, Havana, Cuba
=> Entraîneur des équipes de France et d’Espagne
=> Participation en tant qu’entraîneur d’athlète à 8 championnats européens et 4 championnats du monde
=> Palmarès :
– 3 fois champions junior cubain
– 6 fois champions senior cubain
– 1981 : 1er Championnat Panaméricain
– 1983 : 1er aux Jeux Panaméricain
– 1982 : 8e au championnat du monde
– 1983 : 5e au championnat du monde

Abigail Guerrero
=>

Contact

Pour plus d’informations, contacter Ciro Ibanez au 514-651-5096. Merci !

Paiement

Le paiement doit se faire en ligne !

The event is finished.

Hourly Schedule

Horaire

9h - 9h15
Jour 1
Présentation
9h15 - 9h30
Jour 1
Échauffement + étirements
9h30 - 10h
Jour 1
Préparation
10h - 12h
Jour 1
Session 1
12h - 13h
Jour 1
Lunch
13h - 16h15
Jour 1
Session 2
16h15 - 16h30
Jour 1
Rangement
16h30 - 17h
Jour 1
Étirements
11h - 11h15
Jour 2
Échauffement + étirements
11h15 - 11h30
Jour 2
Préparation
11h30 - 13h
Jour 2
Session 3
13h - 14h
Jour 2
Lunch
14h - 16h15
Jour 2
Session 4
16h15 - 16h30
Jour 2
Rangement
16h30 - 17h
Jour 2
Étirements
11h - 11h15
Jour 3
Échauffement + étirements
11h15 - 11h30
Jour 3
Préparation
11h30 - 13h15
Jour 3
Session 5
13h15 - 13h30
Jour 3
Rangement
13h30 - 14h
Jour 3
Étirements

Date

28 - 30 Dec 2018
Expired!

Time

9:00 am - 5:00 pm

Cost

150.00$

Labels

Weightlifting

Location

CrossFit Guerriers
CrossFit Guerriers
6550 Avenue de l'Esplanade, Montréal, QC H2V 4L5, Canada
Website
https://www.crossfitguerriers.com
Category

Organizer

Weightlifting Club Guerriers
Weightlifting Club Guerriers
Phone
514-303-6550
Email
crossfit.guerriers@gmail.com
Website
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